I massaggi sono una pratica millenaria e numerosi sono i benefici per il benessere fisico e mentale delle persone. Tra i più noti, c’è la riduzione dello stress e dell’ansia. Durante una seduta di massaggio, le mani esperte del massaggiatore applicano pressione su punti specifici del corpo, contribuendo a rilasciare le tensioni accumulate. Questo stimola il rilascio di endorfine, sostanze chimiche che promuovono il relax e migliorano il tono dell’umore. Nella scorsa puntata, però, abbiamo citato una tecnica di massaggio rivolta all’estetica delle donne di tutto il mondo: il metodo Renata França. Questo metodo è diventato popolare per il suo approccio innovativo nel trattamento della cellulite e del ristagno dei liquidi nel corpo. «La tecnica di massaggio linfatico di Renata França si concentra su movimenti specifici e ritmici che aiutano a migliorare la circolazione linfatica, aumentando il flusso dei fluidi e delle tossine attraverso il sistema linfatico», racconta Imane, titolare di Ri-Genera e professionista nel settore. Con lei andiamo alla scoperta dei massaggi benefici. Massaggio drenante: una pressione decisa e un ritmo veloce, pompaggi e manovre esclusive garantiscono risultati immediati. La tecnica riduce edemi, attiva la circolazione sanguigna e potenzia una rete complessa di vasi che muovono i liquidi del corpo, riducendo la cellulite. Miracle Face: questo massaggio facciale sgonfia, sottolinea le forme del viso e favorisce la rivitalizzazione naturale della pelle. Ha la funzione di drenare gonfiori e garantire un nuovo contorno del viso. Miracle touch: agisce come una liposcultura manuale immediata, assicurando pelle uniforme e muscoli definiti. Il suo tocco differenziato riduce le misure, sgonfia e trasforma la grana della pelle con risultati visibili già dalla prima seduta. Babymoon: questa procedura (appositamente rivolta alle donne che sognano di diventare mamme) si avvale di 97 manovre che aiutano a indurre il rilassamento, contribuiscono alla liberazione di endorfine, abbassano il livello dell’ormone cortisolo e, pertanto, diminuiscono lo stress. Massaggio modellante: movimenti rapidi e decisi su tutto il corpo. Manipolazioni, pizzicamenti e scivolamenti sono manovre che promettono di dare una nuova forma al corpo e garantire una silhouette più curvilinea. Ayurvedica: la terapia Ayurvedica è un’antica medicina orientale incentrata sulla promozione della salute delle persone, che contribuisce alla prevenzione delle malattie. In Occidente è considerata una terapia che si occupa dell’equilibrio tra corpo e mente. Insieme alla dieta, all’attività fisica e alla qualità del sonno promuove la salute di ogni essere umano. Gli strumenti utilizzati dalla terapia Ayurvedica coinvolgono pratiche come l’aromaterapia e il massaggio. Massaggio rilassante: attraverso movimenti di allungamento profondo fondati su massaggi di diverse culture, questa pratica favorisce l’equilibrio tra corpo e mente, riducendo i dolori muscolari. Scopriamo che «il massaggio è una pratica che coinvolge sia chi la esegue che chi la riceve. Entrambi possono sperimentare una vasta gamma di emozioni durante e dopo la sessione », racconta Imane, «infatti, chi esegue il massaggio può provare gratificazione nel fornire sollievo a chi lo riceve e il tocco fisico può creare una connessione empatica tra il massaggiatore e il massaggiato. Allo stesso tempo, il massaggiatore può anche provare una fatica fisica ed emotiva durante la sessione, perché il lavoro costante sui tessuti muscolari richiede uno sforzo fisico considerevole». Imane lavora con passione e dedizione perché sa che per molte donne l’aspetto estetico può essere collegato all’autostima e alla fiducia in se stesse. Sentirsi bene con il proprio aspetto può contribuire a un senso di benessere generale e dare una maggiore sicurezza nelle interazioni sociali e professionali
