PASSEGGIARE IN LEGGEREZZA

Passeggiate all’aria aperta, escursioni in montagna, camminate sul lungo mare. L’estate porta con sé tanta voglia di esplorare, di viaggiare e spesso a fine giornata le nostre gambe affaticate implorano pietà. Come ovviare a questo problema? Ce ne parlano il dottor Diego Benotto e il dottor Camillo Cascino di LOA Ortopedia. LA PREVENZIONE “Prevenire è meglio che curare” recita il celeberrimo adagio ed è validissimo anche per quanto riguarda il tempo libero; infatti, onde evitare traumi durante le camminate, è consigliabile effettuare alcune valutazioni, tra cui quella della morfologia del piede e quella relativa alla propria postura. In particolare, LOA offre i servizi di: · video-analisi del passo e della corsa con treadmill baropodografico · analisi morfologica del piede 2D e 3D  esame morfologico del corpo Body 3D recostruction. "PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE"CALZATURE COMODE Sempre a livello preventivo, ci si può affidare a dei plantari, che possono anche essere usati come mezzo per il miglioramento della performance e dunque contro l’affaticamento oppure come strumento curativo qualora si ravvisino già dei problemi durante la deambulazione. A questo proposito, è molto importante anche parlare delle calzature. Quelle che propone LOA, oltre a essere predisposte per un eventuale plantare, hanno alte caratteristiche di comfort, pur mantenendo gli standard estetici. In particolare, risulta molto confortevole la calzata ovvero il volume interno (che non dipende dal numero), che, se nelle comuni scarpe ha un valore medio di 7, qui va da 9 a 15. Inoltre, queste scarpe assicurano un’altezza corretta tra tacco e avampiede in modo tale da favorire il mantenimento del baricentro e donando quindi maggiore stabilità.I TUTORI Per un’ulteriore tutela dei movimenti quando ci si muove, per chi ha problemi articolari, vi sono tutori e ortesi: · cavigliere, per problemi articolari alla caviglia · ginocchiere, per problemi articolari al ginocchio · ortesi spinali (busti, bustini…) per problemi alla schiena